Blog von Paartherapeut Eric Hegmann

Beziehung retten – Diese Übungen rät der Paartherapeut

Sie möchten Ihre Beziehung retten? Vermissen Sie in Ihrer Beziehung die Spannung, die Sie beim Kennenlernen verspürt haben? Die Neugier und die Leidenschaft zu Beginn? Möchten Sie die Zeit zurückdrehen oder wenigstens anhalten?

5 Sprachen der Liebe. Mach den Test, welche du sprichst

Die 5 Liebessprachen von Gary Chapman erklärt, mit Online Test, um die eigene Sprache der Liebe herauszufinden. Anhand von 30 Fragen finden Sie heraus, welche emotionale Sprache Sie und Ihr Partner bevorzugen.

Therapeutische Heldenreise: Hilfe für Neustart und Verändung

Die Heldenreise ermöglicht, im sicheren Rahmen neue Gedanken zuzulassen und diese durchzuspielen. Ein wirkungsvolles, therapeutisches Werkzeug für Veränderungen.

Kritik in Beziehungen: Wie geht es richtig?

Kritikunfähigkeit, Abwertung und Krieg in der Partnerschaft: Warum Kritik der Liebe schadet und wie Paare konstruktiv Streiten und Verhandeln lernen. Das raten Forscher und TherapeutInnen.

Wie Kommunikation in einer Beziehung gelingt

So geht gute Kommunikation: Der US amerikanische Beziehungsforscher Prof. John Gottman unterteilt Paare in "Relationship Masters" und "Relationship Desasters". Was trennt nun die Beziehungsmeister von den Beziehungskatastrophen? Es ist die Art der Kommunikation.

Emotionale Bindung in der Beziehung stärken

Partner erleben ihre Bindung als sicher, wenn sie sich aufeinander verlassen können. Wenn sie sich geliebt fühlen. Wenn sie eine emotionale Verbindung spüren, unabhängig von körperlicher Distanz.

Arbeit wichtiger als die Beziehung?

Wie steht es um eure Work Love Balance? Wann ist viel Arbeit schädlich für die Liebe? Paartherapeut Eric Hegmann erklärt, wann der Job die Beziehung gefährdet.

Man sieht nur mit dem Herzen gut

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." Dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupery aus "Der kleine Prinz" wird von Singles weltweit in Online Dating Profilen verwendet. Und auch wenn es vielleicht überstrapaziert ist, es sagt etwas Wichtiges und Wertvolles aus.

Trennung und Zurückweisung haben Folgen für spätere Beziehungen

Trennung und Verlust belasten die Psyche. Unbehandelter Liebeskummer ist gefährlich und wird häufig von Betroffenen und auch von einigen TherapeutInnen unterschätzt. Was Sie tun können, wenn es Sie trifft. Von Paartherapeut Eric Hegmann

Wie viel Sexualtherapie ist in einer Paartherapie?

Sexualtherapie und Paartherapie sind nicht identisch und gleichen doch einander. Was unterscheidet die Systemische Paartherapie von der Systemischen Sexualtherapie, was die Emotionsfokussierte Paartherapie von der Emotionsfokussierten Sexualtherapie? Und was ist eigentlich Sexocorporal?